Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre books Guyot Patrick

Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre
Release: 2015-11-20 | Author: Guyot Patrick

Un sens de lâ équilibre développé est une composante essentielle pour la santé et le bien-être. Il est également un facteur déterminant, souvent méconnu, de la performance sportive. Apprendre lâ équilibre augmentera la confiance en soi, améliorera les fonctions cognitives telles que la coordination et développera les aptitudes physiques gràce à un travail de gainage notamment. Il permettra de réaliser des gestes plus justes et efficaces, de limiter les risques de chutes et de prévenir des blessures. Patrick GUYOT propose le premier livre entièrement consacré à lâ Équilibre ! â Il en décrit les bienfaits et livre les clés fondamentales à connaître pour lâ appréhender au mieux et sâ améliorer. â Il explique pas à pas, à lâ aide de nombreuses photos, comment parvenir à tenir différentes formes dâ équilibres : sur une jambe, les avant-bras, les mains, accroupi, sur un swiss-ball, une planche ou une slacklineâ Š â Il propose également des exercices spécifiques aux différents sports. Un livre exceptionnel, un objectif essentiel : lâ équilibre pour tous.

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BLUE MOON by Lee Child, THE BEAUTIFUL ONES by Prince, THE PLOT AGAINST THE PRESIDENT by Lee Smith, FIND ME by André Aciman, RAVENOUS by Helen Hardt, THE LOST CAUSES OF BLEAK CREEK by Rhett McLaughlin, HALF BAKED HARVEST: SUPER SIMPLE by Tieghan Gerard, A WARNING by Anonymous, TRIGGERED by Donald Trump Jr, STRANGE PLANET by Nathan W. Pyle, THE WAY I HEARD IT by Mike Rowe, THE BEAUTIFUL ONES by Prince, THE NIGHT FIRE by Michael Connelly, THE PLOT AGAINST THE PRESIDENT by Lee Smith, THE DESERTER by Nelson DeMille and Alex DeMille, AGENT RUNNING IN THE FIELD by John le Carré, THREE DAYS AT THE BRINK by Bret Baier with Catherine Whitney, DUMPTY by John Lithgow, AGENT RUNNING IN THE FIELD by John le Carré, THREE DAYS AT THE BRINK by Bret Baier with Catherine Whitney, THE PIONEER WOMAN COOKS: THE NEW FRONTIER by Ree Drummond

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  • The Never Girls Collection #1 (Disney: The Never Girls)
  • Three Days at the Brink: FDR's Daring Gamble to Win World War II (Three Days Series)
  • Super Deluxe Essential Handbook (Pokémon): The Need-to-Know Stats and Facts on Over 800 Characters
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  • Goodnight Moon Board Book
  • Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?
  • The Crayons' Christmas
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